さば缶の竜田揚げ
詳しい調味料は本文へ! \一缶じゃ足りない/ 【さば缶の竜田揚げ】 👶🏻離乳食完了期から 【材料】2人前くらい ☑︎サヴァ水煮缶 1個 ☑︎かたくりちょ 大さじ2〜3 大人↓ ☑︎すりおろし生姜(チューブ🙆♀️)少々 ☑︎醤油 数滴 【手順】 ❶さば缶の水を切る ❷さばの目立つ骨を取る(任意) ※大人はここで味足し ❸片栗粉をまぶす ❹揚げる ⋆⸜ できあがり ⸝⋆ 💁♀️ポイント ・できるだけサバの水分は切る(軽く拭くくらの勢い) ・サバ側に片栗粉を入れずに必ず別の場所に片栗粉を出して付ける ・かなり片栗粉っぽさが出た方がいい ✿.•¨•.¸¸.•¨•.¸¸❀✿❀.•¨•.¸¸.•¨•.✿ 【さば缶の竜田揚げ】 昨日旦那が出張やったんで手軽にできるこちらを作りました! さば缶はDHA/EPAはもちろん、鉄分、亜鉛、ビタミン、ミネラルが豊富! でもビタミンCと食物繊維は含まれないから他のおかずで補おう♪ ちなみにDHA/EPAは酸化しやすいから早めに使おうね🙌 気に入ってくれたら是非保存してな! ✿.•¨•.¸¸.•¨•.¸¸❀✿❀.•¨•.¸¸.•¨•.✿ #サバ缶 #鯖缶 #さば缶 #竜田揚げ
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