おうちパスタ@きみさん

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【ワンパン】定番！鮭とほうれん草のクリームパスタ

安い秋鮭を見つけたので… ⁡ 【定番！鮭とほうれん草のクリームパスタ】 ⁡ この時期は生の鮭がたくさん… しかもお安くなっているので😊 ⁡ ほうれん草のアク抜きは 各自の方法にお任せしますね👍 ⁡ おうちで作ってみたいと思ったら コメントで「🍝」をお願いします🤲 ⁡ 今回からはパスタの使用量を 70〜80gくらいにします❗️ これでごはん茶碗1杯くらいの カロリーということで… …………………………………………………………………… ⁡ 【材料】1人前分 ⁡ パスタ1.6mm　 80g ・水　　　　　　　　　300cc ・塩　　　　　　　　　小さじ1/4 秋鮭　　　　　　　　　100g ほうれん草　　　　　　2束 ニンニク　　　　　　　1かけ 牛乳　　　　　　　　　80cc バター　　　　　　　　10g 粉チーズ　　　　　　　適量 黒こしょう　　　　　　適量 オリーブオイル　　　　適量 ⁡ ⁡ 【作り方】 ⁡ 準備:鮭は骨を抜き、皮を剥がします。ひと口大に切り分け塩、こしょうします。 ⁡ ①オリーブオイルでスライスしたニンニクを炒めます。鮭を入れ炒め焼き色が着いたら取り出します。 ⁡ ②水、塩、を入れ沸かし、パスタを入れ茹でます。途中混ぜます。 ⁡ ③パスタが茹で上がる3分前に牛乳をいれまぜます。①を入れ、バターと粉チーズを入れ混ぜ、最後に黒こしょうを混ぜ完成！ ⁡ ………………………………………………………………… ※いざというときにすぐ作れるように 　気になるレシピは保存をおススメしております ⁡ 最後まで見てくれて本当にありがとうございます🙏 ⁡ ⁡ #パスタ #パスタレシピ #ワンパン #クリームパスタ #サーモン #鮭