食感が気持ちいい🤤ぽりぽり千切り大根😋
食感が気持ちいい🤤ぽりぽり千切り大根😋
■ポイント ・水分抜くので旨みがギュッと凝縮されます✨ ■感想 ・梅肉ありでも美味しいけど、他のレパートリーも増やしたいところ🧐 ■合計カロリーとPFCバランス(参考) ―――― カロリー合計: 205 kcal タンパク質(P): 4.4 g 脂質(F): 13.8 g 炭水化物(C): 17.7 g * 糖質: 13.6 g * 食物繊維: 4.1 g ―――― 1食あたり52キロカロリー! ■食費計算もchatGPTで算出しました!ご参考に↓ ―――― 千切り大根:40円 塩:1円 千切り大葉:20円 ほんだし:5円 ポン酢:5円 ごま油:20円 塩昆布:15円 ごま:5円 のり:10円 梅肉:15円 合計:136円 ―――― 1食あたり34円で作れます✨
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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