Name: ノンオイルツナ缶バンザイ🙌千切りツナこんキュウリ🥒
Uploaded: 2024-04-01T17:29:23.000Z
Channel: しらっち/ウマ痩せレシピ🍳

ノンオイルツナ缶バンザイ🙌千切りツナこんキュウリ🥒

しらっち/ウマ痩せレシピ🍳

ノンオイルツナ缶バンザイ🙌千切りツナこんキュウリ🥒

材料

手順

1．袋にきゅうりを入れたら塩を入れ、揉み込んだら5-10分寝かせます
2．きゅうりの水を絞り出したらボウルに移し、ツナ缶から唐辛子まで入れてよく混ぜたら皿に盛り、お好みで炒りごまと味付きのりをかけたら完成😋大葉で包んだらメチャウマです！！

■ポイント・水抜きでアクも一緒に抜けるのでエグ味が全くないです👍 ■感想・きゅうりが足りなくなるくらいペロッと食べれたのできゅうりは倍入れても問題ございません！

※みやすさのために書式を一部改変しています。