ヤンニョム風焼きブロッコリー
【材料】(1株分) ブロッコリー:1株 片栗粉:大さじ1 油(焼き用):適量 チーズ:お好みの量 【合わせ調味料】(事前に混ぜておく) コチュジャン:大さじ1 ケチャップ:大さじ1 みりん:大さじ1 砂糖:大さじ1/2 ごま油:大さじ1/2 おろしニンニク:小さじ1 【作り方】 1. ブロッコリーを一口サイズに切り分ける。茎は厚めに皮を剥き、同じくらいの大きさにカットする。 2. ポリ袋にブロッコリーと片栗粉を入れ、袋を振って全体にまんべんなくまぶす。 3. フライパンに油を引き中火で温め、弱火に落としてからブロッコリーを広げ入れる。 4. 2〜3分ほど動かさずに焼き、表面に香ばしい焼き色をつける。 5. サッと混ぜたら水(大さじ1・分量外)を加え、蓋をして弱火で約3分間蒸し焼きにする。 6. 合わせた調味料を回し入れ、全体にタレをしっかり煮絡める。 7. お皿に盛り、熱いうちにチーズをたっぷりトッピングして完成! はい!できあがり〜 香ばしく焼いたブロッコリーに、旨辛ダレが絡んでお箸が止まりません!おかずにも、おつまみにも最高の一品です。 #ブロッコリー #ブロッコリーレシピ #簡単レシピ #ワンパンレシピ #おうちごはん
コメント (0件)
コメントがまだありません