サンドウィッチに入っているレタスやキュウリなどの野
サンドウィッチに入っているレタスやキュウリなどの野菜、子どもって苦手だったりしませんか😅❓ . そこで今回は、ゼスプリ(@zespri_jp)のグリーンキウイとサンゴールドキウイを使ったサンドイッチを作ってみました🥪 . キウイの甘みと、ヨーグルトとクリームチーズを活かして甘さ控えめ✨ . また苦手な野菜をキウイにおきかえて、子どもの不足しがちな栄養を補うことも👍 子どもも喜ぶキウイを、ぜひ食卓に出してみてはいかがですか☺️ . 【キウイのフレッシュサンド🥝】 . ▼材料(ママ・パパ・子ども 3人分) 食パン(8枚切り)...6枚 ゼスプリ グリーンキウイ...1個 ゼスプリ サンゴールドキウイ...1個 ヨーグルト(無糖)...150g クリームチーズ...50g 砂糖...小さじ1 . ▼作り方 ①グリーンキウイ、サンゴールドキウイ、バナナをそれぞれ12等分ほどにカット。 . ②ボールに、ヨーグルト(無糖)、クリームチーズ、砂糖を入れてよく混ぜ合わせる。 ※クリームチーズはあらかじめ常温に戻しておくと混ぜやすいです。 . ③食パンの耳を落とし、②を食パンに塗り、カットしたキウイとバナナをお好みで盛り付け、②をさらに上から塗り、食パンで挟む。 ※動画にあるような配置で盛り付けると見栄えが良くなります✨ . ④ラップで包んで整えながら軽く押さえる。 ※包丁で切りやすくするためです。 . ⑤ラップを外し、4等分にカットしたら完成。同様にして残り2人分を作る。 ※カットしたキウイとバナナは少し余るのでママパパ分などに多めに盛り付けるなどしてください🙏 . 皆さんのフォローやコメントお待ちしております😊🍀 . ⚠️我が家のご飯の一例ですので、自己のご判断とお子さんの月齢や成長に合わせて分量の調整や調理を行なってください🙇♂️🙇♀️ . #3歳 #2歳 #幼児食 #子育ての悩み #幼児食メニュー #幼児食レシピ #イヤイヤ期 #偏食 #男の子 #子育て #boy #おきかえキウイ #キウイ #ゼスプリ #ゼスプリキウイ #こどもごはん #ゼスプリ_PR
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