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■合計カロリーとPFCバランス（参考） ―――― カロリー合計: 382 kcal タンパク質（P）: 21.4 g 脂質（F）: 22.5 g 炭水化物（C）: 25.8 g * 糖質: 22.0 g * 食物繊維: 3.8 g * 塩分: 3.4 g ―――― タレを飲み干した場合のカロリーなので実質はもっと低いです🙆‍♂️ ■食費計算もchatGPTで算出しました！ご参考に↓ ーーーー 大葉：10円 みょうが：15円 きゅうり：30円 ねぎ：3円 醤油：15円 鶏ガラ：2円 おろしニンニク：1円 炒りごま：3円 砂糖：2円 コチュジャン：6円 ごま油：4円 鷹の爪：1円 冷奴：50円 温玉：20円 合計：162円 ――――