りょす®️ダイエット王子

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簡単うまい！鶏胸肉のごま焼き

●鶏胸肉のごま焼き 鶏胸肉100g ★酒大さじ1 ★生姜小さじ1/2 ★片栗粉大さじ1 ★ごま大さじ1-2 ★醤油小さじ1 ①鶏胸肉を切る ②ボウルに鶏胸肉、★を入れて揉み込む ③フライパンにオリーブオイルを敷いて、焼けば完成！ #鶏胸肉 #ダイエット #ごま