投稿者からのコメント

カロリー合計: 273 kcal タンパク質（P）: 14.9 g 脂質（F）: 14.2 g 炭水化物（C）: 16.3 g * 糖質: 11.9 g * 食物繊維: 4.4 g 塩分: 4.0 g ■食費計算（参考） 白菜（1/4玉・千切り）：40円 えのき（1/2袋）：25円 鶏ガラ（小さじ1）：2円 ニンニクおろし（小さじ1）：2円 しょうがおろし（小さじ1）：2円 ゆずこしょう（小さじ1）：8円 ごま油（小さじ1）：5円 酒（大さじ1）：3円 醤油（大さじ1）：3円 みりん（大さじ1）：3円 水・お湯（400ml）：0円 卵（2個）：40円 ねぎ（適量）：10円 ごま（適量）：3円 胡椒（適量）：1円 合計：147円 ■ポイント ・白菜の甘さとトロトロを最大限発揮させております👍 ■感想 ・とろみで熱々な上、白菜のとろとろと相まって白菜の良さを最大限発揮できており最高でした✨