トロトロ熱々!豚バラ白菜のスープ🍲
トロトロ熱々!豚バラ白菜のスープ🍲 レシピ↓
ざっくり賽の目切りした白菜
200g
豚バラ
150g
熱湯
400ml
鶏ガラ
小さじ1
白だし
大さじ2
ゆずごしょう
小さじ1
水溶き片栗粉
適量
ごま
小さじ1
■ポイント ・とろみをつけているので熱々で食べれます🤤 ■感想 ・とろみはつけすぎないように気をつけてください! ■合計カロリーとPFCバランス(参考) ―――― カロリー合計: 664 kcal タンパク質(P): 25.0 g 脂質(F): 54.5 g 炭水化物(C): 14.4 g * 糖質: 12.8 g * 食物繊維: 1.6 g 塩分: 6.95 g ―――― 1食あたり166キロカロリー! 罪悪感なくいくらでも食べれちゃいます✨ ■食費計算もchatGPTで算出しました!ご参考に↓ ―――― 白菜: 33円 豚バラ: 300円 鶏ガラ: 8円 白だし: 15円 ゆずごしょう: 15円 水溶き片栗粉: 5円 ごま: 5円 合計: 381円 ―――― 1食あたり96円で作れます✨ このレシピは知らないと損!
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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