電子レンジで！シーチキンクレープ
クレープで楽しくおいしく朝ごはん♡ シーチキンを具材にすれば、朝からたんぱく質がしっかり摂れる！ 1枚1枚フライパンで焼くと、つきっきりになる必要があるクレープも、電子レンジで作れば簡単♡ ポイントはラップはピンと張り、うすーく伸ばすこと！ 楽しく作れてもちもち美味しいのでぜひお試しください✨ \電子レンジでシーチキンのクレープ/ ホットケーキミックス 200g 卵 1個 牛乳 150cc シーチキン、レタス、マヨネーズなど 適量 作り方 1.ボウルで卵とホットケーキミックスを混ぜる。 牛乳を3回に分けて加えてダマがなくなるまで混ぜる。 2.大きめの耐熱皿にラップをピント張る。おたまやスプーンで生地を乗せて薄く広げる。 3.500Wの電子レンジで50秒加熱する。 4.ラップごと外して裏返してからゆっくりラップを外す。 5.シーチキン、レタス、マヨネーズなどを乗せて巻く。 #簡単レシピ #時短料理 #シーチキンでおいしく朝たん_PR #シーチキン
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