\シンプル♡/ 【にんじんと豆腐のささっと炒め】
豆腐は水切り不要でお手軽✨ 出た水分でにんじんがしんなり甘くなります💓 【材料】 にんじん・・・1本 木綿豆腐・・・150g 醤油麹・・・・大さじ1 かつお節・・・たっぷり ごま油・・・・適量 【作り方】 ①にんじんは千切りにする ②ごま油を熱して軽く炒めたら豆腐も加える ③豆腐をほぐしながら炒め、にんじんがしんなりしたら醤油麹も加えて馴染ませる ④かつお節も加えたら火を止め、馴染ませたら完成♪ かつお節は香りが飛びやすいので、加えたら火を止めます＾＾ #簡単レシピ #腸活 #腸活ダイエット #美腸 #腸活レシピ #グルテンフリー #にんじん #豆腐
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