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玉ねぎで一番ウマい🤤ピリ辛玉ねぎ漬け🧅

玉ねぎで一番ウマい🤤ピリ辛玉ねぎ漬け🧅 レシピ↓

材料 (3食分)

  • くし切りした玉ねぎ

    2個分

  • ごま油

    大さじ1

  • 醤油

    大さじ1

  • お酢

    大さじ1

  • コチュジャン

    小さじ1

  • おろしニンニク

    小さじ1/2

  • おろし生姜

    小さじ1/2

  • ごま

    小さじ1

  • 鷹の爪

    少し

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 1.器に玉ねぎを入れてラップしたら600Wで3分半レンチンします
  • 2.フライパンに玉ねぎを並べたらごま油を入れて両面をこんがり焼きます
  • 3.両面焼いた玉ねぎを器に移し、醤油から鷹の爪まで入れてよく混ぜたら完成!冷やしてもこれまた美味しいです🤤

投稿者からのコメント

■ポイント ・コチュジャンのピリ辛が玉ねぎの旨みが爆上がりします👍 ■感想 ・出来立てはもちろん、冷やして食べても最高にうまうまでした🤤 ◼︎カロリー計算 — カロリー合計: 約238 kcal タンパク質(P): 約3.7g 脂質(F): 約14.5g 炭水化物(C): 約24.8g *糖質: 約20.5g *食物繊維: 約4.3g 食塩相当量: 約2.6g — 1食80kcal! ◼︎値段 — * 玉ねぎ 2個:約100円 * ごま油 大さじ1:約15円 * 醤油 大さじ1:約5円 * お酢 大さじ1:約3円 * コチュジャン 小さじ1:約5円 * おろしニンニク 小さじ1/2:約3円 * おろし生姜 小さじ1/2:約3円 * ごま 小さじ1:約3円 * 鷹の爪 少し:約2円 合計:約139円 — 1食47円!

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