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―――― カロリー合計: 173 kcal タンパク質（P）: 10.8 g 脂質（F）: 10.2 g 炭水化物（C）: 8.7 g * 糖質: 7.5 g * 食物繊維: 1.2 g 塩分: 2.2 g ―――― ―――― ■食費計算（参考） きゅうり（1/2本）：20円 ちくわ（4本）：60円 大葉（6枚）：25円 ごま油（小さじ1）：5円 ほんだし（小さじ1/4）：2円 ごま（小さじ1）：3円 梅肉（1粒分）：15円 塩胡椒・味のり：10円 合計：140円 ―――― ■ポイント ・おつまみ感あるけどヘルシーなのがgoodです👍 ■感想 ・ちくわ一袋分しか作らなかったですが、美味しいので量産することをお勧めします🤤