えのきたけとアスパラで\鱈のムニエル/
今が時期ほくほくな鱈とアスパラとえのきたけを使ってムニエル🐟！ 🥣材料（1人分） 鱈（皮は取る） 一切れ マジックソルト 9振りくらい！ バター 5g えのきたけ 好きな量 アスパラ 約一本 オリーブオイル 適量 🥣作り方 【準備】鱈の骨はとりのぞき、皮も取っておく．（もう処理がされているものでもOK） 1 えのきたけとアスパラを食べやすい大きさに切る． 2 鱈をオリーブオイルに満遍なく塗る！ 3 アルミホイルを広げ、2の鱈をのせアスパラ、えのきたけも乗せ上にバターとお好みの量のマジックソルトをかける！ 4 しっかり包んでグリルで約15分焼く！（様子を見ながら） 5 日が通ったら、味の好みでお醤油などを少~しかけて食べるとご飯にも合います😉 💡⚠︎ご家庭によってグリルの強さが違うと思うので【様子を見ながら】焼いてみてください！ #春を楽しむ新生活応援レシピ #クラシル祭 #JA全農長野アスパラガスえのきたけ #ムニエル#鱈#タラ
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