【罪悪感0】厚揚げのヘルシーサイコロステーキ丼
〘材料2人分〙 ご飯 適量 厚揚げ 200g 焼肉のタレ 大さじ2 刻みねぎ 20g 黒こしょう 少々 〘作り方〙 1.ご飯はあらかじめ炊いておく。 2.厚揚げを2cm角に切る。 3.フライパンを熱し、厚揚げを中火でこんがり焼く。 4.白い部分に焼き目がついたら、焼肉のタレを入れて全体にからめる。 5.器にご飯を入れ、4をのせ、刻みネギをトッピング。黒こしょうをかける。 贅沢に肉で食べたいところを、厚揚げにしました！ 節約にもなるし、ヘルシー！ また、動物性のものは一切使っていません🙆♂ そのうえでこの満足感はすごい👏 #プラントベースフード #丼#丼もの#ランチ#お昼ごはん#簡単レシピ#時短レシピ#サイコロステーキ丼#サイコロステーキ#ステーキ#厚揚げ#焼肉のタレ#甘辛い#ヘルシー#ガッツリ#男飯#ダイエット#節約レシピ#お手軽
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