サバ缶deアヒージョ
さば缶で作れる極上レシピ。 とてつもなく美味しいので ぜひぜひ作ってみてください。 食パンやバケット あまった汁は翌日に 茹でたパスタにあえても最高にうまいですよ！ -—————— 材料＆調味料 ※1〜2人前 -—————— ■所要時間 ・15分 ■材料 ・さば缶（水煮） 1缶 ※味噌味や味付きはさけてください ・にんにく 5個 20g ※すくなくても大丈夫です ・たかの爪 1本 ・食パン おこのみで ■調味料 ・オリーブオイル 200cc ・塩 1〜2つまみ ※さば缶によって塩分がちがうので ひとつまみづついれて調整してください -—————— 作り方 -—————— 01.にんにくを潰してあらみじん切りにする 02.たかの爪は種をとって輪切りにする（激辛が好きなひとは種もどうぞ） 03.オリーブオイルとににんにくとたかの爪をいれて弱火にかける 04.沸騰して3分ぐらい炒めたらさば缶を汁ごといれる（ほどよい大きさにつぶす） 05.10分ぐらいたつとトロトロになってくるので完成 06.食卓で食べる場合はカセットコンロで温めながら食べると最高 07.残ったら茹でたパスタをあえても最高です。 #サバ缶レシピ #さばの水煮缶 #アヒージョ#カンタンレシピ #おつまみレシピ #魚料理 #リメイクレシピ #料理とわたし #食のトレンド2023
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