渡辺友美子(栄養士)

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栄養士のお昼ごはん🦭🍚

栄養士のお昼ごはん🦭🍚 この日は野菜をたくさん食べたかったので野菜たっぷりメニューにしました🥦🍆🍅🥒🥕 雑穀米、豚しゃぶのパクチーダレがけ、グリーンサラダ、ハッシュドさつまいも、白菜と油揚げのお味噌汁です👨‍🍳 腸活を意識しているので毎日お味噌汁を飲むようにしています😌🙏 #おうちごはん #お昼ごはん #お昼ごはん記録 #疲労回復レシピ #腸活 #腸活レシピ #野菜 #雑穀米 #お味噌汁