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■栄養成分（1人あたり） ・エネルギー…224.7kcal ・タンパク質…31.5g ・脂質…5.9g ・炭水化物…11.4g （糖質/食物繊維…10.2g/1.2g） ※数値は目安です。 ■食べてみての感想 下味をつけた鶏むね肉はレンジでチンしただけとは思えないやわらかさ。 みりんとめんつゆのやさしい風味で、こってりなのに食べやすい甘み。 また、たたききゅうりのシャキシャキ食感のおかげで後味さっぱり。 火を使わないので、ジメジメ暑い季節のメインおかずにもオススメです。