腸活🔥《10分でおつまみ♡肉巻きカクテキ》
材料
豚薄切り肉
4枚
ちくわ
4本
カクテキ
適量
シュレッドチーズ
適量
塩胡椒
少々
薄力粉
適量
ごま油
大さじ1
a焼肉のタレ
大さじ1
a水
大さじ1
料理を安全に楽しむための注意事項 -
①ちくわを縦半分に切れ目を入れて、開いたところにカクテキを入れて、チーズを乗せる。
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②豚肉を2枚開いて、軽く塩胡椒をして、①のちくわを置いてくるくると巻き、薄力粉を全体に振る。
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③フライパンにごま油を入れて、②の肉巻きの巻き終わりを下にして焼く。転がしながら、全面こんがりと焼く。
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④aの焼肉のタレと水を混ぜたものを加えて、全体に絡める。
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