卵がボリューミーに！もやしの中華卵焼き
いい意味で裏切られたと 感じる料理✨ もやしのポテンシャル👏 【材料(1枚分)】 ・黒豆もやし 150g ・卵 2個 ・小ネギ 1本 ・カニカマ 2本 ・ごま油 小2 ・糸唐辛子 ひとつまみ ★鶏がらスープの素 小2 ★みりん 小2 ★醤油 小1/2 ★塩胡椒 少々 【作り方】調理時間⏳20分 ①もやしは洗って耐熱容器へ。ラップかけ500W1分半レンチン。粗熱取れたら水気軽く切る。 ②小ネギは小口切りし、もやし・卵・カニカマ(ほぐしたもの)と合わせる。★も加えて混ぜる。 ③ごま油を引いて中温に温めたら、卵液を加えて均一な厚みに広げる。蓋して弱火で3分焼く。 ④裏返して蓋してさらに1分焼く。 ⑤食べやすい大きさに切り、糸唐辛子を飾ったら完成！ ꧁——————————꧂ ✦ 毎日21時レシピ動画投稿 ✦ アラサー管理栄養士 ✦ ヘルシー料理、節約料理、アイディア料理 ✦ フォローやいいねとても嬉しいです☺︎ ꧁——————————꧂ #もやし #卵焼き #卵料理 #卵レシピ #もやしレシピ #晩ご飯 #夕食 #おつまみ #簡単おつまみ #副菜 #簡単おかず #簡単レシピ #おうちごはん #レシピあり #飯テロ #food #cooking
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