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シーチキンでおいしく朝たん♡チュモッパ風おにぎり

シーチキンでおいしく朝たん♡ チュモッパ風おにぎり🍙💕 間違いない美味しさ❤️ マヨ入りで食べやすく 子どもの朝ごはんにもオススメ❤️✨ あれば刻んだたくあんを入れると チュモッパ感増して もっと美味しいです‼️✨✨ ⚠️私は買い忘れました😂😂 ほうれん草は冷凍でも、 ネギや枝豆で作ってもOK🙆🏻‍♀️ 簡単にできるので ぜひお試しください💁🏻‍♀️💕💕 材料（小さめ6個） ご飯…お茶碗軽く2杯 シーチキン…1/2袋 マヨネーズ…小さじ2 ごま油…小さじ1 鶏ガラスープ…小さじ1/2 白ごま…大さじ1 茹でほうれん草…ひとつかみ 韓国海苔…1袋 ①ボウルに材料を全部入れてしゃもじで混ぜ、ラップを使ってまん丸おにぎりを作る。 ⚠️ほうれん草は水気をしっかり絞って細かく切り、韓国海苔は手でちぎる。 #シーチキンでおいしく朝たん_PR #シーチキン 音楽: Uplifting Children Music ミュージシャン: REDproductions サイト: https://pixabay.com/music/-joyful-hope-carefree-uplifting-children-bright-corporate-music-16510/