ブロッコリーの卵焼き
【材料】 ○卵 2つ ○ブロッコリー(茹でてバラしたもの、ゴルフボールより少し小さいもの) 2~3株→お好みで。 これ以上多いのは巻きにくいです ○ピザチーズ ひとつかみ ◇お好みで塩コショウやコンソメなど 【工程】 ブロッコリーを出来るだけ細かく刻んだ後材料を全て混ぜて分量外の油を敷いてから焼くだけ！ ちょっと巻きにくいし最初チーズが溶けたり具が多くてぐちゃぐちゃになりやすいですがだんだん形になります！失敗したら熱いうちに巻き簾で整えたら修復可能です♪ #かしこく節約 #伝えたい味 #我が家の卵焼き #しょっぱい派 #卵焼き #ブロッコリー #チーズ #お弁当 #カラダ想い #減塩 #低糖質 #低脂肪
コメント (0件)
コメントがまだありません