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この夏絶対に食べたい『ナスの甘辛丼』

この夏絶対に食べたい『ナスの甘辛丼』

材料 (2人分)

  • 千両ナス

    3本

  • ■タレ■

  • 醤油

    大さじ1(大さじ1.5)

  • 大さじ2

  • みりん

    大さじ2

  • 大さじ2

  • 砂糖

    大さじ2分の1

  • 味の素

    1つまみ

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 1. ナスのヘタをギリギリで切り落とし、ガクを手でむく。緑の部分は表面を削ぎ落とす。縦4等分にカットしてボウルに入れ、塩と砂糖ひとつまみずつ加えて全体に揉み込んだら5分ほどおく。
  • 2. ■タレ■を混ぜ合わせる
  • 3. 油をひいたフライパンを弱火で熱しておく。(1)のナスの水分をペーパーで両面しっかり拭き取る。ナスを半量両面に小麦粉をしっかりまぶしてしっかり落とし、フライパンに並べて両面焼き色をつけて引き上げる。
  • フライパンを軽く拭き取り、残りのナスも同様に焼く。全部焼けたら火を止めペーパーでフライパンをキレイにし、(2)のタレを入れて弱火にかける。沸騰したところへ焼いたナスを戻し、タレを絡ませて完成!!
  • 丼にご飯を盛りつけてナスを乗せ、お好みで海苔やネギをトッピングして召し上がれ♪

投稿者からのコメント

海苔や刻んだネギをトッピングにすると美味しいです!

※みやすさのために書式を一部改変しています。

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    コメント (2件)