この夏絶対に食べたい『ナスの甘辛丼』
材料
(2人分)
千両ナス
3本
■タレ■
醤油
大さじ1(大さじ1.5)
酒
大さじ2
みりん
大さじ2
水
大さじ2
砂糖
大さじ2分の1
味の素
1つまみ
料理を安全に楽しむための注意事項 手順
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1. ナスのヘタをギリギリで切り落とし、ガクを手でむく。緑の部分は表面を削ぎ落とす。縦4等分にカットしてボウルに入れ、塩と砂糖ひとつまみずつ加えて全体に揉み込んだら5分ほどおく。
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2. ■タレ■を混ぜ合わせる
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3. 油をひいたフライパンを弱火で熱しておく。(1)のナスの水分をペーパーで両面しっかり拭き取る。ナスを半量両面に小麦粉をしっかりまぶしてしっかり落とし、フライパンに並べて両面焼き色をつけて引き上げる。
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フライパンを軽く拭き取り、残りのナスも同様に焼く。全部焼けたら火を止めペーパーでフライパンをキレイにし、(2)のタレを入れて弱火にかける。沸騰したところへ焼いたナスを戻し、タレを絡ませて完成!!
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丼にご飯を盛りつけてナスを乗せ、お好みで海苔やネギをトッピングして召し上がれ♪
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