ワンパン！ささみチーズパン粉焼き
→気になるレシピは保存してね👉 3月4月は何かと物入りで 2月はいつになく 節約モードでいきたい我が家🥹 ささみでお腹いっぱいになるって なかなかないけど、 これなら結構、 満足度ありますよ😲⭕️ 《ささみのチーズパン粉焼き！ワンパンボリューム》 パン粉とチーズのカリッと衣で 中はジューシー♪ ワンパンで超簡単な ささみのチーズパン粉焼き！ ささみ一本でもボリューミーに 食べられます！ 調理時間： 20分 材料 4人分 ささみ 4本 白だし 小さじ2 コショウ 少々 サラダ油 大さじ2 衣の材料) とろけるチーズ 100g パン粉 50g 粉チーズ 大さじ4 片栗粉、水、サラダ油 各小さじ4 作り方 1 フォークでささみに突き刺して穴を開け、 白だし、コショウをふりかける。 2 ポリ袋に衣の材料を加えて、 全体をよく混ぜ合わせてなじませる。 3 フライパンにサラダ油（大さじ1）をなじませ、衣の半量を広げ、 ささみを間隔を開けてならべる。 上から衣の半量をささみにかぶせて広げ、 弱めの中火にかける。 4 フタをして弱目の中火で、そのまま7∼8分焼く。 （火加減が強いと焦げ付く原因になるのでお気をつけて・・） 5 裏返して、サラダ油（大さじ1）を回しかけ、さらに7∼8分焼く。 ケチャップ、マヨネーズなどをお好みでどうぞ。。 #ささみ #ささみレシピ #ささみ料理 #ワンパン #ワンパンレシピ #ささみのパン粉焼き
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