\爽やか♡/ 【じゃがアスパラのヨーグルト和え】
マヨネーズを使わない、ヨーグルトでさっぱりなポテトサラダ✨ レンジでできるので火を使いたくない時にもおすすめです🥰 【材料】 じゃがいも・・小2個 アスパラ・・・細いの5本 ヨーグルト・・50g 塩麹・・・・・小さじ1 黒コショウ・・たっぷり 【作り方】 ①じゃがいもを一口大に切り、レンジで2分加熱する ②アスパラはポキっと折れるところで折って皮をむき、食べやすく切る ③じゃがいもにアスパラも加えてさらに1分加熱する ④ヨーグルトに塩麹と黒コショウを加えて和え、ソースを作る ⑤じゃがいもに火が通ったら水気を拭き取ってあら熱を取る ⑥冷めたらソースを和えて完成♪ 熱でヨーグルトが緩くなりやすいので冷めてから和えるのがポイントです＾＾ #簡単レシピ #腸活 #腸活ダイエット #美腸 #腸活レシピ #グルテンフリー #じゃがいも #アスパラ #ヨーグルト
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