【ズッキーニの季節到来!!】鶏しゃぶズッキーニ
【毎日レシピ投稿中】気になったら👉@capibara03kitchen とりしゃぶの塩昆布和え 難易度★☆☆ ⏰ 15分💲300円 オハッス、どうもカピバラ03キッチンのRYOTAです。 今回もダイエット向けレシピです。 鶏しゃぶにすると焼きムラや蒸しムラが少なくできますよ!! 今回は夏野菜のズッキーニを使って美味しく仕上げております もしいいなと思ったら右上の保存ボタンをポチッとしてくれると見返す時に便利です🙌 レシピ作った方は @capibara03kitchen とメンションしてくれると嬉しいです てことでLet's cooking🍳🔪🎽 材料 鶏胸肉 1枚 ズッキーニ 1/2本 ごま 適量 A 塩昆布 ひとつまみ A 味の素 ひとつまみ A ごま油 大さじ1 A 豆板醤 小さじ1/2 作り方 1 鶏胸肉の皮を剥き、1~2cm間隔に切る。1分間さっと茹でる 2 ズッキーニを千切りにしAを混ぜわせる 3 お皿に盛り、2、ごまをかける ワンポイント👌 ズッキーニじゃなくきゅうりもOK!!🔪 #鶏胸肉 #鶏胸肉レシピ #ズッキーニ #ズッキーニレシピ #低糖質ごはん #簡単レシピ #低糖質レシピ #低カロリー #低カロリーレシピ #低カロリー料理 #ニラだれ #簡単ごはん #低脂質ごはん #低脂質レシピ #ダイエット飯 #ダイエットレシピ #筋トレレシピ #筋トレ #筋トレ料理 #ダイエットごはん #魅惑の夏 #理想のカラダへ #夏野菜 #食事で頑張る派
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