ミニブリーとトマトのオートミールマフィン
ミニブリーとトマトのオートミールマフィン 今日の#筋肉料理 【ミニブリーとトマトのオートミールマフィン】 しっとりずっしりおかずマフィン! お腹もちバツグンでダイエット中のおやつにも♪ ぜひつくってみてください💪
・イル・ド・フランス ミニブリー
2個
・トマト
1個(約150g)
・オートミール(クイックオーツ)
100g
・無調整豆乳
150ml
・溶き卵
2個分(Mサイズ)
・オリーブオイル
大さじ1
・ベーキングパウダー
小さじ1
・刻みバジル
小さじ1
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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