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ミニブリーとトマトのオートミールマフィン

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チェスコ株式会社 イルドフランス

ミニブリーとトマトのオートミールマフィン 今日の#筋肉料理 【ミニブリーとトマトのオートミールマフィン】 しっとりずっしりおかずマフィン! お腹もちバツグンでダイエット中のおやつにも♪ ぜひつくってみてください💪

材料 (2人分)

  • ・イル・ド・フランス ミニブリー

    2個

  • ・トマト

    1個(約150g)

  • ・オートミール(クイックオーツ)

    100g

  • ・無調整豆乳

    150ml

  • ・溶き卵

    2個分(Mサイズ)

  • ・オリーブオイル

    大さじ1

  • ・ベーキングパウダー

    小さじ1

  • ・刻みバジル

    小さじ1

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間:約40分
  • 1.トマトは1cm角に切る。
  • 2.ブリーチーズは6等分にする。
  • 3.ボウルにオートミール、無調整豆乳を加えて600Wのレンジで1分ほど加熱し粗熱を取る。★を加えて混ぜ、(1)を加えてざっくり混ぜる。
  • 4.マフィン型に(3)を流し入れて(2)を乗せ、予熱した180℃のオーブンで25~30分ほど焼く。
  • 5.お皿に盛りつけ完成!

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