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鯖味噌の焼きおにぎり フリーズドライ粒味噌

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粒状の味噌を使ったクイックメニュー ほんのり感じる味噌がいい仕事してる ■材料大体小さいおにぎり4個分 ご飯:200g 鯖缶のサバ:15g ネギ:5g※一本 茗荷:2分の1本 粒状味噌:大さじ1 白ごま:大さじ1 レモン汁:おにぎり一個に対して一滴 チーズ:適量※正直なくてもいいです カラシ:少量 ■作り方 ① ネギをみじん切りにし、茗荷はトッピング用に輪切りを数枚用意。他はみじん切りに。 ② ご飯、サバ、ネギ、茗荷、粒状味噌、白ごまを混ぜ合わせ、おにぎりを作って アルミホイルに置き1000w10分焼く。 ③ レモン汁を振りかけ、輪切りの茗荷、チーズ、カラシを少量トッピングして完成。 ■作ってみて 何度かチャレンジして味を整えたので美味しく出来上がりました。 焼かないのであれば粒状味噌は小さじ2でいいと思います。 また、粒状味噌は大さじ1にたいして一人分の味噌汁の分量になります。 フォローいいねお願いします! @mtm_dish 見た目が華やかで彩りのある料理を毎日研究中です。 #30分で和献立 #料亭の味フリーズドライ粒みそ #フリーズドライ #粒みそ #サバ #鯖 #おにぎり #味噌 #粒状味噌 #粒みそレシピ #マルコメ #料理男子 #男子ごはん #手料理 #簡単料理 #簡単レシピ #料理 #料理記録 #男飯 #飯 #一品料理

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