栄養士が作る！厚揚げはちみつ味噌焼き
今回は厚揚げで整えレシピ𓌉𓇋 イソフラボンで美肌に お肌喜ぶ「厚揚げ はちみつ味噌」 ❁豆知識┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⚫︎厚揚げ：イソフラボン →若々しい肌のサポート ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ❁材料┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・厚揚げ 1パック 【A】 味噌 大さじ2 はちみつ 大さじ1 すりごま 小さじ1 【トッピング】 チーズ、ねぎ、七味など ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ❁レシピ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ① 【A】を混ぜる ②厚揚げを食べやすい大きさに切りる ③厚揚げに①をぬり、お好みでチーズをのせて、焼き目がつくまでトースターで焼く ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #厚揚げレシピ #厚揚げ #美肌レシピ #味噌 #味噌ダレ #栄養士 #発酵食品の魅力
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