こどもが喜ぶ取り分け幼児食レシピ

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簡単副菜☆ブロッコリーの洋風胡麻和え

【材料】 ○ブロッコリー 1株 ○ごま(すりごまの方が◎) 好きなだけ ○オリーブオイル 小さじ2~大さじ1程度 ○コンソメ 小さじ1/2~1 【工程】 1.ブロッコリーを1房ごとに分けて縦1/2にカットする(そのままでもOKだけど、切った方が味馴染みがいいです) 2.3分程レンチン 3.オリーブオイル、コンソメ、ごまを入れて和える お弁当にも♪ オリーブオイルをもう少し増やしてもいいと思います(*^^*) #ブロッコリー #冷凍ブロッコリー #胡麻和え #洋風 #お弁当 #副菜 #簡単 #レンジ