簡単！ヘルシー☆大豆のお肉とひじきの炒り煮
こんばんは🌙珠香です。 いつも投稿をご覧くださりありがとうございます！ 今回は大豆のお肉を使ったお惣菜のレシピです。 動画はTikTokにて投稿したものです。 【大豆のお肉とひじきの炒り煮】 《材料…２人分》 ◯大豆のお肉(乾燥・ミンチタイプ)…10g ◯芽ひじき(乾燥)…3g ◯人参…40g ◯酒…小さじ2 ◯本みりん…小さじ1 ◯砂糖…小さじ2/3 ◯醤油…小さじ2 ◯ゴマ油…適量 《作り方》 大豆のお肉(乾燥・ミンチタイプ)は熱湯で戻して水気を切る。人参は細切り、芽ひじきは水で戻してザルにあげて洗って水気を切り、それらを少量のゴマ油でしばらく炒めて、酒、本みりん、砂糖、醤油を混ぜたものを加えて、水分がなくなるまで炒める。 簡単なので、ぜひ作ってみてください🎵 #ヘルシー #大豆のお肉 #簡単 #お弁当のおかず
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