冷凍子ママ

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簡単すぎ混ぜてチン♪コンテナツナマヨ野菜蒸しパン

おかず蒸しパンを究極に楽に作ってみました✨ しかも、子供もパクパク🧒🏻大人は追いマヨで止まらない🤤 朝、パンがない‼︎ 冷凍ご飯もない‼︎ という時に... 材料さえあれば、混ぜてチンでおかず蒸しパンの完成です🤭 作業開始から出来上がりまで10分でした👍🏻 我が家では具を変えながら頻繁に作っているおかず蒸しパン。 今回は、保存性のある具材をチョイスしてみました☺︎ ツナやミックスベジタブルなら、みなさんのご家庭に ストックがあるんじゃないかな⛄️❄️ もちろん、冷凍保存も可能◎ 蒸しパンは冷凍にむいています。 1カットずつラップをして冷凍→保存袋に入れて保管。 解凍→ラップをしたまま自然解凍orレンジで20〜30秒加熱です。 レンジを使う場合は温めすぎると硬くなってしまうので、 軽めに温めてね⛄️ 【材料】※容量1100mlジップロックコンテナ使用 ・卵...1個（55g） ・水...100cc ・マヨネーズ...大さじ2 ・塩...小さじ1/4 ・こしょう...フリフリ ・ホットケーキミックス...150g ・ツナ...1缶（70g） ・ミックスベジタブル...100g 【作り方】 ①卵、水、マヨネーズ、塩胡椒を混ぜ合わせる。 ②ホットケーキミックスを加えて、角の方までよく混ぜる。 ③油を切ったツナ缶、レンジで解凍したミックスベジタブルを加えて混ぜる。 ④蓋を斜めにズラしてのせ、レンジで4分半加熱 （600W） ⑤ひっくり返し、角の方が生っぽい場合は追加で30秒ずつ加熱してください。 ⑥ジップロックに入れたまま粗熱を取って出来上がり♪ ⑦追いマヨして食べると美味しいよ⛄ －－－－－－－－－－－－－－－－ 冷凍子ママ 【冷凍情報や料理の豆知識を発信中】 【SNS総フォロワー18万人】 【レシピ本「感動のてぬき冷凍レシピ」KADOKAWA】 フォロー頂けたら嬉しいです❄️ －－－－－－－－－－－－－－－－ #簡単レシピ　#時短レシピ　#ホットケーキミックスレシピ #ホットケーキミックス #レシピ　#料理 #はじめて大作戦 #蒸しパン #レンジ #電子レンジ #簡単おやつ #おかず蒸しパン　#コンテナ蒸しパン　#子供が喜ぶ #子供と作る #おやつレシピ　#おやつ　#朝ごはん #朝ご飯 #朝食 #パンケーキ