【マンネリ解消】ヤンニョム風ブロッコリー
【毎日レシピ投稿中】気になったら👉@capibara03kitchen ヤンニョム風ブロッコリー 難易度★☆☆ ⏰ 10分💲100円 オハッス、どうもカピバラ03キッチンのRYOTAです。 今回はダイエット中の方におすすめのブロッコリーレシピです。 韓国風の味付けなので賛否両論あると思いますがぜひ作ってみたください!! もしいいなと思ったら右上の保存ボタンをポチッとしてくれると見返す時に便利です🙌 レシピ作った方は @capibara03kitchen とメンションしてくれると嬉しいです てことでLet's cooking🍳🔪🎽 材料 ブロッコリー 1本 ごま 適量 A ケチャップ 大さじ2 A コチュジャン 小さじ1 A 鶏ガラスープの素 大さじ1/2 A おろしにんにく 小さじ1/2 作り方 1 ブロッコリーを切り、さっと2分茹でる 2 Aと混ぜ合わせる 3 お皿に盛り、ごまをかける ワンポイント👌 ブロッコリーにそのままタレを絡めてさっと焼いてもOK!!🔪 #ブロッコリー #ブロッコリーレシピ #野菜 #野菜レシピ #韓国風 #ブロッコリー料理 #簡単料理 #レシピ動画 #簡単レシピ #作り置きレシピ #作り置き料理 #cooking #家庭料理 #作り置き #簡単おかず #節約料理 #節約レシピ #時短レシピ #副菜
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