夏バテ解消‼︎なす味噌炒めを中華のプロが伝授
夏バテ解消‼︎なす味噌炒めを中華のプロが伝授 ■ポイント■ 一番のポイントは甜麺醤とニンニクは別で軽量する事。 理由は別で炒める事で美味しくなります。 試しにタレの中に入れて作った物と、炒めてからタレを絡ませる作り方を比べてみましたが圧倒的に炒めた方が美味しかったです。 味噌などの調味料は日持ちするために防腐剤のような成分が含まれていたりするのでそのまま食べると後味が悪かったりします。 炒めることによりすっきりとした味噌に変わります。 これが劇的に美味しくするポイントです。 茄子はあらかじめ炒めて取り出しておくと良いでしょう。 ずっとフライパンの中にあるとどんどん崩れてボロボロになるので最初に炒めて後から戻し入れるのがポイントです。
茄子
2本 350g
豚バラ肉
200g
白葱
50g 半本
ししとう5本 ピーマンなどでもOK
ごま油
小さじ半分
サラダ油
砂糖
5g 小さじ1
オイスターソース
小さじ2
濃口醤油
30g 大さじ2
酒
30g 大さじ2
片栗粉
5g 小さじ1
水
5g(cc) 小さじ1
甜麺醤
25g 大さじ1.5
おろしニンニク
5g 小さじ1
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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