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中華のプロが教える鶏マヨの作り方

中華のプロが教える鶏マヨの作り方 ■ポイント■ 卵について なぜ卵を使うと柔らかくなるのか?それはお肉の繊維に卵が入り、縮むのをと和らげてくれるからです。 卵なしで焼いてしまうと繊維が縮んでしまいカチカチになります。卵を吸わせることにより、卵が膨らみ縮むのを和らげることでプリプリの食感が生まれます。 鶏もも肉より胸肉の方が繊維質で卵や調味料を吸いやすいので胸肉の方が断然おすすめです✨お財布にも優しいですw マヨソースについて 万能に使えるので普段のサラダや唐揚げなどにつけても抜群に美味しいので是非作ってみてください🥺

材料 (2~3人前)

  • 鶏胸肉

    1枚 350g

  • お好みのサラダ

  • ナッツ類

    あればで大丈夫です。

  • マヨネーズ

    100g

  • 粒マスタード

    3g 小さじ半分

  • 砂糖

    10g 大さじ1

  • レモン汁

    5g 小さじ1

  • 牛乳

    5g 小さじ1

  • 黒胡椒

    2振り

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 01.鶏胸肉は皮を取り、余分な脂と薄皮を取り除きます。
  • 02.5ミリの薄切りに切ります。
  • 03.調味料を入れよく揉み、卵を加えてよく吸わせます。
  • 04.焼く直前に片栗粉をまぶします。
  • 05.フライパンに油大さじ1をいれ肉を並べてから中火の火をつけます。
  • 06.2分焼いたらひっくり返し1分ほど焼いて、赤身がなければ取り出します。
  • 07マヨソースと和えて完成。

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    コメント (2件)