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■ポイント ・小さいサイコロ状にしているのであっという間にしみしみになります✨ ■感想 ・バランスよく全ての食材を口に運べるのでめちゃ幸せになれます👍 合計カロリーとPFCバランス（参考） ―――― カロリー合計: 493 kcal タンパク質（P）: 23.5 g 脂質（F）: 18.4 g 炭水化物（C）: 50.2 g * 糖質: 44.3 g * 食物繊維: 5.9 g ―――― 1食123cal！糖質量こんな高いかしら🤨 食費計算もchatGPTで算出しました！ご参考に↓ ーーー 大根 1/4本：50円 こんにゃく 1袋：100円 とりもも 200g：200円 ほんだし 小さじ1：5円 おろしにんにく 小さじ1：5円 おろししょうが 小さじ1：5円 ごま油 小さじ1：10円 しょうゆ 大さじ2：10円 みりん 大さじ2：15円 酒 大さじ2：10円 砂糖 大さじ2：5円 鷹の爪 少し：5円 ごま 適量：10円 ねぎ 適量：10円 合計：440円 ーーー 1食110円！大根が安い今、大量に作ることをお勧めします✨