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魚嫌いさんにも大好評!アジのパン粉焼き

魚嫌いさんにも大好評!アジのパン粉焼き イワシやサンマでも 美味しく作れます♪

材料 (3人分)

  • アジ

    3匹分(3枚に下ろして中骨を抜いたもの)

  • じゃがいも

    1個

  • スライスチーズ

    3枚

  • パスタソース

    200mlくらい

  • パン粉

  • オリーブオリーブ

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 1. じゃがいもを1cm厚くらいに切り水にさらす
  • 2. ラップをして2分レンチン
  • 3.アジの水気を拭き スライスチーズ,じゃがいもをまく
  • 4.耐熱皿にパスタソースをひき、アジをのせ パン粉をかけ オリーブオイルをふりかける
  • 5.220℃オーブン20分焼成

※みやすさのために書式を一部改変しています。

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