お天気ママ

フォロー

シーチキンとにらのピリ辛卵とじ

シーチキンとにらで、ピリ辛スタミナの卵とじ。 詳しい材料と分量は、動画の最後にまとめてあります。 #シーチキンでたんぱく飯 #シーチキン #卵とじ #卵 #他人丼 #卵 #にら #ツナ缶