チキンステーキにんにく玉ねぎソース 柔らかく焼いた鶏もも肉に たっぷり玉ねぎソースを絡めます🧅 ニンニクもきかせて食欲増進🧄 <今日の2品献立> チキンステーキ にんにく玉ねぎソース なすの大葉ダレ漬け (タンパク質🐓:鶏もも肉) (野菜🥬:なす 玉ねぎ 大葉) (炭水化物🍚:ご飯) 副菜は次の動画で♪