渡辺友美子(栄養士)

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即席塩麹茗荷きゅう🦭🥒🌿

即席塩麹茗荷きゅう🦭🥒🌿 材料 ・茗荷 2本 ・きゅうり 1本 ・塩麹 大さじ1/2 ・酢 小さじ1/2 ・ごま油 小さじ1 作り方 ①きゅうりは両端を切り落とし、薄切りにします🥒 茗荷は千切りにします🔪 ②ボウルに塩麹、酢、ごま油を入れて混ぜ合わせます🥣 ③きゅうり、茗荷を加えてさらに混ぜたら完成です🦭🥒🌿 即席でできるので、何か1品付けたい時に便利なレシピです☺️🙏 #茗荷 #茗荷レシピ #みょうが #みょうがレシピ #きゅうり #きゅうりレシピ #腸活 #腸活レシピ #塩麹 #塩麹レシピ