おかずつゆで簡単低カロリー！菜の花の麻婆豆腐 今日の食べやせ #筋肉料理 こちらのレシピはクラシル内のレシピコンテストに参加し、キッコーマン食品株式会社さまより「基本のおかずつゆ」をいただき作成しました。 今回のレシピは麻婆豆腐。 と言っても、ひき肉には皮なし鶏むね肉を使用して高タンパク低カロリー仕上げ。 さらに、抗酸化力たっぷりの菜の花をプラス。 しかも、味付けは基本のおかずつゆだけで作るのも簡単。 和風のやさしい味わいが楽しめる痩せマーボーです！ ぜひ作ってみてください💪