具材入れて放置🤤エビとブロのオシャレなやつ😎
しらっち/ウマ痩せレシピ🍳
冷凍ブロッコリー
250g
冷凍えび
100g
鶏ガラ
小1
ニンニクおろし
オリーブオイル
大1
バター
鷹の爪
少し
水
50ml
温玉
1個
大葉
適量
粉チーズ
・まな板使わないし冷凍のブロッコリーなら手も汚さないで作れます🤤 ・バジルの代わりに使った大葉がメチャいい仕事しています✨
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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