【リピ確】エリンギバター醤油焼き〜サラチキ添え〜
痩せるレシピ→@torimune_muscle エリンギバター醤油焼き〜サラチキ添え〜 材料(2人前) サラダチキン70g エリンギ125g バター8g 塩胡椒少々 味の素8振り(1個1振り) 醤油少々(1個に数滴) 黒胡椒適量 小ネギ適量 183kcal タンパク質:21g 脂質:9g 糖質:7g 食物繊維:5.4 おつまみにも最適な味になっています！ 簡単なのでぜひやってみてください👨🍳 -------------------------------------- このアカウントでは \痩せたいけど食べたい/ \食事管理のレシピを考えるのめんどくさい/ \自炊したいけど面倒くさくて続かない/ と言った方にぴったりのレシピや商品を 沢山紹介してます💪 レンジで簡単にできて 基本的に高タンパク・低カロリーな レシピにしています！ また、PFCバランスも記載しているので 自分に合った栄養のものを作れます👨🍳 私も普段はサラリーマンとして 働いてますが何とか自炊続けられてます😂 皆さんの参考になれば嬉しいです！ 気になった方は いいね、フォローお願いします🙌 --------------------------------------
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