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【3分でできる】アボカドと豆腐のごま味噌あえ

アボカドと木綿豆腐の組み合わせ。 あえるだけなので3分でできちゃいます。 ※詳しい分量と材料は動画の最後にまとめてあります。 ※音声で詳しく説明しています。 #豆腐 #ごま #ごまあえ #アボカド #味噌 #木綿豆腐 #熱中症予防 #すりごま #味噌 #ヘルシー #ダイエット #低カロリー