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■合計カロリーとPFCバランス（参考） ―――― 合計カロリーとPFCバランス（参考） カロリー合計: 259 kcal タンパク質（P）: 30.3 g 脂質（F）: 4.5 g 炭水化物（C）: 24.2 g * 糖質: 23.0 g * 食物繊維: 1.2 g ―――― ■食費計算もchatGPTで算出しました！ご参考に↓ ーーーー スライス鶏むね 1枚：100円 塩 適量：1円 こしょう 適量：2円 片栗粉 大さじ2：5円 斜め切りネギ 1/2本：15円 しょうゆ 大さじ1：2円 酢 大さじ1：3円 砂糖 大さじ1：2円 ほんだし 小さじ1：5円 おろしにんにく 小さじ1：3円 おろししょうが 小さじ1：3円 ゆでもやし 1/2袋：10円 ラー油 適量：5円 ごま 適量：2円 合計：158円 ――――