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・タレが万能なのでいろんな野菜に合わせられるのがgoodです👍 ・レタス一玉は使えるくらいペロッと食べれるので思っている倍くらいは作ってもいいかもです😂 ―――― カロリー合計: 237 kcal タンパク質（P）: 5.3 g 脂質（F）: 18.7 g 炭水化物（C）: 15.4 g * 糖質: 7.2 g * 食物繊維: 8.2 g ―――― 1食あたり120kcalです！ 安いしヘルシーなので最強ですね🔥 ■食費計算もchatGPTで算出しました！ご参考に↓ ーーーー * 千切りキャベツ 1/4玉：25円 * 千切りきゅうり 1/2本：20円 * 千切りねぎ 1/2本：15円 * 鶏ガラ 小さじ1：5円 * 酢 小さじ1：2円 * しょうゆ 小さじ1：2円 * おろしにんにく 小さじ1：3円 * 入りごま 大さじ1：10円 * ごま油 大さじ1：10円 * 粗びきこしょう 適量：2円 * 味のり 適量：5円 * 合計：99円 ―――― 1食分50円くらいです！めちゃめちゃ安いです！