みき料理

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フライパンひとつで作れる塩鮭のチャーハン

ご紹介する塩鮭のチャーハンは、魚を焼いた後の片付けを省エネ化してフライパンひとつで調理できます。疲れが出やすいこの時期、鮭の良質なタンパク質とビタミンで栄養補給して、今から身体の機能を整える順次ご紹介している旬の食材を取り入れて食欲の秋を楽しむ身体づくりに役立ててくださいね。 #鮭#塩鮭#チャーハン#秋バテ解消 #秋バテ #簡単料理 #時短料理 #フライパン料理