これからどんどん美味しくなるきゅうりレシピ2品🥒

しらっち/ウマ痩せレシピ🍳

1.おかず級の食べ応え🤤ねぎだく塩ダレきゅうり🥒 レシピ↓ ■材料(3人分) 千切りきゅうり 3本 みじん切りネギ 1本 鶏ガラ 小1 醤油 小1 ポン酢 小1 ニンニクおろし 小1/2 おろししょうが 小1/2 ゆずこしょう 小1/2 レモン汁 小1 こしょう 適量 ごま 適量 大葉 お好み ■作り方 1.袋にきゅうりを入れたら塩を振ってよく揉み込み、10分ほど置いたら水抜きをしてボウルに移します 2.ネギから胡椒まで入れてよく混ぜたら完成👍お好みでごまを振ったり大葉でくるんだりして楽しんでください！ 2.鬼痩せ芽かぶキュウリ🥒 レシピ↓ ■材料(2食分) 角切りきゅうり 1本 カットオクラ 5本(下茹で済み) 大葉 5枚 めかぶ 1パック しょうゆ 大さじ1 ごま油 小さじ1 わさび 小さじ1/2 柚子胡椒 小さじ1/2 ごま 適量 ■作り方 １．ボウルにオクラからゆずごしょうまで入れたらよく混ぜて完成！お好みでごまを振ったら更にウマウマです🤤 #低糖質レシピ #ダイエット料理 #簡単レシピ #時短レシピ #節約レシピ #作り置き