鶏むね肉と野菜の梅オイスター炒め 我が家では定番の梅×オイスターソースで味付けの炒め物👩🏻‍🍳 ⸝⸝ 暑い日でもさっぱりと野菜もお肉ももりもり食べられます！！ 小松菜が沢山あったので、今日初めていれてみたのですが無い方が美味しい…(笑)のでレシピからは抜きました💦 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ <今日の2品献立> 鶏むね肉と野菜の梅オイスター炒め とうもろこしと枝豆のふわふわさつま揚げ (タンパク質🐓:鶏むね肉 鶏ひき肉) (野菜🥬:なす オクラ 舞茸 枝豆 トウモロコシ) (炭水化物🍚:ごはん) 副菜は次の動画で♪ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈